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Embarazo y Movimento es un entrenamiento específico para que puedas disfrutar al máximo del embarazo aliviando dolores y prepararte físicamente para el parto y postparto. En estas clases las futuras madres entran en relación sus cuerpos, entendiendo mejor los cambios físicos y posturales. El foco de las clases será aliviar las molestias del embarazo, fortalecer su cuerpo para encontrarse mejor y estar más preparadas para el parto, así como para sostener al bebé durante los meses del embarazo.
Estas clases son ideales para la recuperación postparto y te ayudarán a volver a sentirte en forma, fortalecer la faja abdominal y suelo pélvico, evitar los dolores de espalda y mejorar tu postura. Se trata de un entrenamiento muy respetuoso en el que, de manera suave y segura, se tonificarán tanto tu faja abdominal como tu suelo pélvico. Todo esto en un ambiente con otras madres en tu misma situación, donde podréis compartir experiencias y dudas.