Ballet Yoga

Con Aida Pérez

La danza es una actividad en la que el ser humano se encuentra completo. El yoga consiste en servirse de ciertos movimientos físicos para dominar y abrir el cuerpo pero sobre todo para transformarlo y hacer de él un aliado del espíritu. La danza no es otra cosa. El movimiento en sí mismo no es tan importante, la actitud interior es esencial, el hecho de reunir con intensidad el pensamiento a la respiración y al movimiento… 

El ballet es un arte que involucra la atención, la memoria, la voluntad, la sensibilidad y la emoción. Además, los ejercicios de ballet mejoran el tono muscular, la flexibilidad y plasticidad de la musculatura, mejorando la movilidad articular. Es decir, nos ayuda a ser más ágiles, movernos con facilidad y ganar amplitud de nuestros movimientos.

El yoga proporciona claves, prescripciones, métodos y técnicas para el bienestar integral y la evolución de la conciencia.

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"Esta práctica de fusión ballet-yoga es perfecta para aprender a conectar con tu cuerpo, para quererlo desde el conocimiento artístico del ballet y la integridad del yoga. La elegancia en el movimiento es una expresión del alma que ayuda a sentirte y expresarte como realmente eres"
 

Una clase dirigida a jóvenes y adultos que deseen beneficiarse de la combinación de ambas disciplinas, sin necesidad de conocimientos previos, el nivel se adaptará a los grupos que se formen. Es por tanto una oportunidad de descubrir, de tomar conciencia de la unidad. 

Horario curso 2017/18

Miércoles de  21.00 a 22.15
Viernes de 18.00 a 19.15

Precio

45 euros al mes 1 día a la semana
60 euros al mes 2 días a la semana
BONO de 10 clases 120€ (los bonos tienen una duración de 4 meses).

CLASE DE PRUEBA GRATUITA sábado 16 de Septiembre del 2017 de 11.00 a 12.15. Inscríbete escribiendo un mail a info.lapuertaroja@gmail.com

Las clases comenzarán el miércoles 6 de septiembre del 2017. Reserva tu plaza para el curso que viene escribiendo a info.lapuertaroja@gmail.com o pinchando en INSCRIPCIONES

Aida Pérez

Con título Profesional de Danza Clásica por el Real Conservatorio Profesional de Danza de Madrid y Magíster en Teoría y Práctica de Danza Clásica en la Cátedra Alicia Alonso de la Universidad Complutense de Madrid, ha sido bailarina del Ballet Clásico Nacional de España. Licenciada en Derecho y Master en Gestión Cultural por la Universidad Complutense de Madrid, compagina desde hace más de quince años la gestión cultural y la enseñanza de la danza clásica, trabajando en la dirección de escuelas municipales de música y danza. 

En 2009 comienza su formación como instructora de yoga en la Escuela Internacional de Yoga de Madrid, posteriormente se forma en Yoga Dinámico y desde entonces sus clases son una combinación de vinyasa yoga flow y danza clásica.